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虾皮紫菜蛋汤的做法

更新时间  2021-06-11 01:12 阅读
本文摘要:虾皮是美味营养的食物,虾皮营养价值高,根据营养价值强弱的蛋白质含量,每100克虾皮含量39.3克,大幅度低于黄鱼、朱书、虾、鲱鱼等水产品和牛肉、猪肉、鸡肉等肉产品。虾皮的其他特点是矿物质量、种类非常丰富,除了陆生、淡水生物不足的碘元素外,铁、钙、磷的含量也非常丰富,虾皮被称为钙库。加入营养的紫菜和鸡蛋是很好吃的汤,做法也很简单。

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虾皮是美味营养的食物,虾皮营养价值高,根据营养价值强弱的蛋白质含量,每100克虾皮含量39.3克,大幅度低于黄鱼、朱书、虾、鲱鱼等水产品和牛肉、猪肉、鸡肉等肉产品。虾皮的其他特点是矿物质量、种类非常丰富,除了陆生、淡水生物不足的碘元素外,铁、钙、磷的含量也非常丰富,虾皮被称为钙库。加入营养的紫菜和鸡蛋是很好吃的汤,做法也很简单。

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食材明细主料虾皮适度紫菜适度鸡蛋一个辅料胡椒粉少许香菜少许盐少许香油少许姜丝咸味煮技术需要1分钟的普通可玩性虾皮紫菜蛋汤的做法步骤1辅料材料:紫菜、鸡蛋、虾皮2小汤锅适度加入姜丝煮3水后,敲打紫菜4。


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